Comment être authentique?

J'entends par authentique, être au plus près de sa vérité profonde. Ne pas se mentir à soi-même. Alors, comment savoir? Savoir écouter son coeur et ses tripes....

Pour moi, il n'y a qu'un moyen d'entendre ce qu'il y a au fond de nous: se poser dans le silence, apaiser le corps, apaiser le mental, et laisser remonter notre intuition profonde, celle qui vient des tripes et celle qui SAIT.

Et pour cela, il faut commencer à arrêter de s'agiter partout et accepter de prendre ses temps de silence: méditer, faire un soin Reiki ou énergétique, un soin sonore, marcher seul dans la nature, se poser au bord de la mer, d'un lac...SEUL.

Il n'y a que dans la solitude qu'on peut vraiment s'écouter.

Pendant 10 ans, j'ai eu mal au ventre. Plus ou moins. Et maintenant, je sais pourquoi: parce que je ne l'ai pas écouté. Parce que j'ai continué d'avancer la tête dans le guidon.

Aurais-je pu faire mieux? Aurais-je pu m'écouter avant ?

Je pense finalement que non. C'est un chemin, un parcours et parfois il nous faut une épreuve, tomber très bas, pour pouvoir se relever différemment.